지난번 공구로 구매한 마카의 효능에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다.

1일 권장량이 10g이기 때문에 250g이라면

거의 한 달정도 섭취할 수 있는 양이라고 생각하시면 될 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

몸에 좋은 성분만 포함되어 있는 마카입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

직접 받아본 후기는 향이 생각보다 아주 많이 심하다는 것이었습니다!!

이거 먹을 수 있는거야 하는 생각이 들 정도로 심한 냄새였어요.

그런데 몸에 좋은 것이 입에는 쓰다라는 생각으로 다른 음식과 함께 복용해서 먹고 있습니다.

카레에 섞어 먹어봤고, 물에 타먹어 보려고 했으나

그것은 발모차보다 너무 심한 도전이었기에 ㅎㅎ

도전하지 못했습니다.

 

 

위에 나와있는 다양한 방법으로 마카를 복용하면 될 것 같아요. :-)

전 대학교 1학년 때부터 부모님이랑 떨어져 살면서 자취를 시작했는데

그 이후로 급격히 몸이 상했다는 걸 느꼈습니다.

자취를 하면서 제대로 밥도 해먹지 못하고 항상 사먹었기 때문에

28살이 되니 몸이 정말 예전같이 않습니다 ㅎㅎㅎ

 

 

자취하시는 사람들 많은 것 같은데 몸 정말 신경쓰세요!!

특히 신장이 안 좋으신 분들은 평소에 음식 먹을 때

짜거나 매운거는 자제해서 드시는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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